Melyek a vízhiányos bőr tünetei, és hogyan kezelhetőek?
A vízhiányos bőr tünetei eléggé jellegzetesek, ezért bár sokan tisztában vannak azzal, hogy a dehidratáció okozza náluk a problémát, azt mégsem tudják, hogyan lehetne orvosolni.
Cikkünkben ezért most ezt a témát járjuk körbe, és adunk pár hasznos tanácsot. Mindazonáltal fontos kihangsúlyozni, hogy az otthoni bőrápolás nem helyettesíti a professzionális kozmetikai arckezeléseket, ezért ha egyedül nem boldogulsz, fordulj bátran szakemberhez!
A vízhiányos bőr tünetei – avagy honnan ismerhető fel a dehidratáció?
A vízhiány alapvetően kétféleképpen jelenhet meg a bőrön: a felső hámrétegben, vagy a mélyebb rétegekben. Az előbbit felszíni az utóbbit pedig mélyrétegi dehidratációnak nevezzük.
A felszíni vízhiányos bőr tünetei könnyen felismerhetőek: kellemetlen feszülő érzet, hámlás, viszketés, repedezés figyelhető meg, tapintásra a bőr érdessé válik. Előfordulhat, hogy kivörösödést és égő érzést tapasztalunk, amikor például meleg víz éri, vagy bekrémezzük. Ezek már súlyosabb dehidratációra utalnak.
De ránézésre is látszik, hogy valami probléma van, ugyanis a vízhiányos bőr gyakran fakónak, élettelennek tűnik, ami főként az arcon jól észrevehető.
Mélyrétegi dehidratáció esetén már nemcsak a felső hámréteg, hanem alatta az irha és a bőralja is túl kevés nedvességet tartalmaz. Ilyenkor a bőr ráncos lesz, veszít a rugalmasságából, akár az arckontúr is megereszkedhet.
Fontos tudni, hogy a vízhiány egy olyan állapot, ami bármely bőrtípusnál jelentkezhet. Értelemszerűen a száraznál gyakoribb, ugyanakkor még a zsíros típusnál is előfordulhat, hiszen ilyenkor a bőr nem az olajokra, hanem a vízre “szomjazik”.
Hogyan pótoljuk a hiányzó nedvességet?
A vízhiányos bőr elleni első számú “fegyver” nem más, mint a sok-sok vízivás! Egy felnőtt ember testsúlyának ugyanis kb. a 60%-a víz, és ennek csaknem 20%-a a bőrben koncentrálódik. Így, ha nem iszunk eleget, akkor az a bőrünkön nagyon hamar meg fog látszódni.
Sajnos a felnőtt emberek többségére jellemző, hogy jóval kevesebb folyadékot fogyasztanak, mint a szakértők által ajánlott napi 2-3 liter, ez pedig rengeteg probléma forrása.
Az elsődleges feladat tehát, hogy szoktasd hozzá magad a bőséges víziváshoz! A legegyszerűbb, ha egy skálázott kulaccsal vagy mobilos applikációval nyomon követed, mennyit iszol meg egy nap alatt, és ha kell, fokozatosan növeld a mennyiséget.
A vízhiányos bőr ápolása
A belső mellett viszont természetesen a külső hidratálásról is gondoskodni kell. A hialuronsav például a ránctalanító hatása mellett az egyik legjobb hatóanyag a nedvességpótlásra, hiszen a saját súlyának körülbelül ezerszeresét képes megkötni folyadék formájában. Érdemes tehát hidratáló krém vagy szérum formájában beépíteni a napi rutinba a használatát.
A hidratáló arcpakolások, maszkok rendszeres alkalmazása szintén sokat segíthet, hiszen ezek extra ápolást adnak a bőrnek. Valamint ne feledkezzünk meg a fényvédelemről, hiszen az UV-sugarak is szárítják a bőrt.
Amennyiben az otthoni módszerek nem igazán vezetnek eredményre, fordulj kozmetikushoz, és kérj hidratáló hatású arckezelést. Szalonunkban ilyen például a Nanosoft, valamint a “bomba” kezelések, melyek során különféle technikákkal tesszük a bőrt puhává, élettel telivé, és szüntetjük meg a vízhiányos állapotot.
Persze nem elég csak hébe-hóba foglalkozni a dologgal, hiszen a gondos bőrápolás egy mindennapos feladat, a szépség megőrzésének záloga. Ha azonban megfelelően gondoskodsz a bőrödről, sokáig megmarad a vonzó és fiatalos megjelenésed.